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Insônia e seus efeitos na qualidade de vida

A insônia é dificuldade para iniciar ou manter o sono ou o relato, por parte do paciente, de sono não reparador. A prevalência estimada de insônia na população adulta é de aproximadamente 40 a 50%, acometendo ambos os sexos. Além disso, cerca de 9 a 21% desses pacientes consideram que a insônia tem efeitos significativos na qualidade de vida. A insônia pode ser classificada como primária ou secundária (mais comum). A insônia secundária está geralmente relacionada a fatores psicológicos, ambientais e sociais. Além disso, pode estar associada a uma condição médica específica.

Efeitos da insônia na saúde e na qualidade de vida:

  • Irritabilidade;
  • Depressão;
  • Ansiedade;
  • Dificuldade de concentração e redução da atenção;
  • Redução da produtividade;
  • Fadiga e sonolência durante o dia;
  • Aumento do risco de acidentes;
  • Diminuição da libido;

O diagnóstico é realizado através da consulta médica, preferencialmente com neurologista e auxiliado pela Polissonografia - exame auxiliar no diagnóstico de distúrbios do sono. O tratamento da insônia é baseado na identificação e correção de fatores ambientais e comportamentais que prejudicam a qualidade do sono, uso de medicamentos que ajudam a dormir e não provocam dependência química e, se necessário, tratamento para os distúrbios psicológicos e psiquiátricos de base.